有效避免蚊子和蚤叮咬的几点建议

1、给孩子们穿上宽松合身颜色较浅的衣服，以便及早发现蚤。选择长袖衬衫和长裤，把衬衫的下摆塞入裤子里，但是裤腿不要塞到袜子和鞋子里。注意：有领的长袖衬衫是最好选择，因为蚤向上活动，并喜欢在高处栖息下来。

2、在蚤和蚊子活动频繁的季节里使用含DEET的驱避产品,但气温低的天气里并不意味着他们的威胁减少了。

3、在裸露在外的皮肤上使用含DEET的驱避产品，过量或过于频繁的使用也是不必要的，另外在衣服覆盖下的皮肤上涂抹也是不必的。

4、尽量避免到森林、灌木丛或水边等叮人害虫常常出没的地方去。

5、在回到室内之前，一定记得检查自己、小孩以及宠物身上是否有蚤出现。检查衣服，尤其是领口和袖口下面、膝盖后部、腋下、头皮周围、颈部周围以及耳朵背后。

6、应该使用镊子在尽量靠近皮肤的地方慢慢地将蚤夹出去。不要用凡士林、过热的物品如火柴、香烟等以及其他方式来去掉蚤，因为这些方式都会加速蚤叮咬处的病毒在人体的扩散。

7、一定要把发现的蚤消灭掉，不能把它放回到草地里，那样的话又是一个潜在的威胁。

8、如果被蚤或者蚊子叮咬以后，应该立即用专门的杀菌消炎的药膏进行处理，并在接下来的数周之内密切注意是否有任何皮疹或类似感冒的症状出现。

9、在婴儿床周围使用蚊帐。

10、检查在房间内外包括玩具、容器以及其他的地方是否有积水出现，因为即使是一小杯水蚊子都可以生长。

11、注意夏天要勤剪指甲以避免被叮咬之后进一步的抓伤，因为这会引起更为严重的感染。一定要叮嘱任何年龄段的孩子都不要抓挠被叮咬处。

12、使用同时含有DEET驱避剂和防晒成分的产品比混合使用两种产品效果要好，更能保证驱避昆虫和防晒的双重需求。